Selulit: Penyebab, Pencegahan & Cara Menghilangkannya

Selulit adalah pembentukan ketulan dan lekukkan pada kulit. Pembentukan selulit lebih kerap terjadi pada wanita berbanding lelaki kerana struktur sel termasuk sel lemak, otot dan tisu penghubung. Lapisan atas kulit yang berpermukaan licin dan rata akan dipengaruhi oleh pembentukan selulit yang berlekuk dan tidak rata lalu menjadikan kulit kelihatan tidak menarik.

Penyelidikan mendapati bahawa selulit kebanyakannya terletak di pinggul, paha dan punggung. Oleh kerana tisu penghubung di kulit didorong oleh lemak simpanan, penampilan ketulan di kulit menjadi jelas. Keadaan tisu penghubung tampak jelas dari luar dan kelihatan seperti kulit oren atau lapisan keju kotej. Doktor merujuk selulit sebagai “edematous fibrosclerotic panniculopathy” (EFP).

Selulit mungkin disebabkan oleh:

• hormon
• diet yang tidak sihat
• gaya hidup yang tidak sihat
• toksin terkumpul
• genetik
• kenaikan berat badan
• tidak aktif
• kehamilan

Selulitis adalah keadaan kulit yang berbeza dari selulit. Selulitis adalah jangkitan bakteria pada lapisan kulit yang lebih dalam. Ia menyebarkan jangkitan bakteria atau keradangan pada kulit dan tisu di bawahnya. Jangkitan ini boleh menjadi serius jika tidak segera diubati dan boleh mengancam nyawa jika merebak lebih jauh ke dalam sistem badan. Pencegahan awal dengan mengambil antibiotik yang ditetapkan oleh doktor biasanya berjaya. Ia boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan terutamanya di bahagian bawah badan seperti kaki.

Para doktor dan saintis belum mengetahui sebab sebenar selulit. Namun, kami menjumpai kaitan antara lapisan lemak dan lapisan kulit di bawahnya. Bagi wanita, selulit kebanyakannya terdapat di kawasan punggung atau di kawasan paha. Sementara untuk lelaki, peluangnya lebih rendah berbanding wanita kerana struktur tisu yang bersilang.

Terdapat faktor lain yang secara aktif menjana pembentukan selulit pada tubuh manusia. Pengeluaran selulit pada tubuh manusia disumbangkan oleh hormon. Ketika wanita mula menghampiri tahap menopaus, tahap estrogen mulai menurun, sehingga aliran darah ke tisu penghubung di bawah kulit juga menurun. Kolagen memainkan peranan penting dalam tisu kulit di mana ia memberikan struktur dan kekuatan pada kulit anda. Kurangnya peredaran oksigen juga mempengaruhi pengeluaran kolagen dan tahap estrogen yang mengakibatkan pembesaran sel-sel lemak.

Kulit anda akan mulai kendur, kurang anjal dan nipis sepanjang proses penuaan yang meningkatkan kemungkinan selulit berkembang pada kulit anda. Metabolisme manusia, pengedaran lemak di bawah kulit, etnik dan tahap peredaran darah secara langsung berkaitan dengan faktor genetik yang mempengaruhi kemungkinan perkembangan selulit.

Gaya hidup sihat dan diet yang seimbang dapat membantu mengurangkan penampilan selulit. Diet yang tidak seimbang seperti makan terlalu banyak lemak, karbohidrat dan garam boleh menyumbang kepada pembentukan selulit. Selulit lebih banyak berlaku pada orang yang mempunyai lemak berlebihan.

Pengumpulan selulit menyebabkan kulit kelihatan berlekuk dan berbonggol. Benggolan pada kulit dapat dijumpai khususnya, di pinggul, paha, dan punggung. Bagi wanita mereka juga cenderung mendapat selulit di sekitar lutut, perut, kawasan trisep dan tepi pinggul kerana terdapat tiga lapisan lemak di kawasan ini.

Terdapat beberapa terapi yang tersedia untuk mencegah dan mengurangkan penampilan selulit, tetapi tidak ada satu pun yang dapat disahkan oleh penyelidikan saintifik. Pengurangan penampilan selulit berfungsi dengan memecahkan tali tisu penghubung di bawah permukaan kulit. Rawatan di rumah dapat digunakan sebagai sebahagian dari rutin perawatan diri bersama dengan peningkatan gaya hidup yang sihat dan tabiat bersenam.

Petua untuk mengelakkan selulit:

• Diet Sihat – Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan serat. Mengehadkan pengambilan lemak tepu dan trans, natrium dan gula tambahan. Yang paling penting adalah mengawal saiz hidangan.
• Kekal Terhidrat – Minum banyak cecair. Tubuh kita bergantung pada air untuk terus hidup. Setiap sel, tisu dan organ dalam badan kita memerlukan air untuk berfungsi dengan baik. Pengambilan air yang mencukupi membantu mengekalkan suhu badan, membuang sisa dan juga melincirkan sendi.
• Senaman – Bersenam secara teratur untuk memastikan otot tetap kencang dan tulang kuat. Ia juga membantu mengurangkan lemak badan dan menjadikan selulit kurang kelihatan. Terdapat banyak senaman seperti aerobik, kekuatan dan ketahanan yang dapat dipilih untuk menjaga kesihatan dan kecergasan. Membuat latihan yang menyasarkan pada bahagian tubuh yang terdedah kepada selulit.
• Berat yang Sihat – Mengekalkan berat badan yang sihat bererti lemak di bawah kulit anda akan berkurangan, yang mana akan mengurangkan peluang untuk menjadikan kulit berlekuk. Oleh itu, penampilan selulit juga berkurangan.

• Tidak Merokok – Asap rokok akan mengurangkan aliran saluran darah yang melemahkan dan mengganggu pembentukan kolagen. Ia membolehkan tisu penghubung menjadi meregang dan mudah rosak yang menyebabkan lemak di bawah kulit akan lebih menyerlah.
• Berus Kering – Ini membantu dalam merangsang aliran darah dan limfa, teknik ini juga berfungsi dengan membuang sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru.
• Cuka Sari Epal – Meminum cuka sari epal yang mengandungi kalium, asid amino dan anti-oksidan dapat membantu menurunkan berat badan. Larutan cuka sari epal yang dicairkan boleh diminum satu sudu tiga kali sehari atau sapukan terus ke kulit.
• Biji Kopi – Pengelupasan kulit menggunakan kopi sangat popular kini kerana ia membantu membuang sel kulit mati, mendorong pertumbuhan sel baru, dan menegangkan kulit. Penggunaan kopi dalam rutin rawatan diri dapat mengurangkan lebam, merangsang peredaran darah dan melancarkan aliran limfa yang membantu mengurangkan penampilan selulit.

Kita terganggu dengan penampilan selulit walaupun ia tidak berbahaya bagi tubuh kita. Ramai orang mencari rawatan untuk mengurangkannya. Banyak kajian telah dilakukan oleh penyelidik dan pakar dermatologi, yang menghasilkan beberapa rawatan yang dapat membuat selulit menjadi kurang ketara. Pastikan anda memahami risiko dan faedah apa-apa rawatan untuk selulit.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai penyelesaian selulit yang sesuai untuk anda, hubungi kami untuk mengatur sesi perundingan. Kami ada dari jam 8 pagi hingga 12 tengah malam setiap hari.

Hubungi/WhatsApp: 012-662-5552 / 012-773-2074

Emel: contactus@premier-clinic.com