男女性荷尔蒙失调：原因和症状

荷尔蒙是身体负责在细胞与器官之间传递信息的化学信差。它是由内分泌系统的特定内分泌腺所产生的。荷尔蒙在人体系统中扮演着重要角色，它能调节心率、身体代谢、性功能以及睡眠周期。它能通过血液流向体内的各个组织和器官，以持续帮助我们的身体茁壮成长。

当荷尔蒙分泌受到其它因素干扰而出现水平过高或过低时，就会对您的身心健康产生很大的影响。荷尔蒙失调不分年龄和性别，它可以随时发生并可导致出现需要持续治疗的健康问题。

生物同质性荷尔蒙是一种化学结构相同的荷尔蒙，它含有孕酮和雌激素。这种荷尔蒙被用于治疗女性更年期的症状。它们是由一种从薯类和大豆类中提取的植物化学物质所生产和合成的。事实证明，它比其他被批准的荷尔蒙来得更安全和有效。

荷尔蒙失调是不分男性和女性，也无关年龄的。当血液中的荷尔蒙分泌过多或过少时，即使只是微小变化也能引起全身的副作用。女性可能会出现雌激素和孕激素的分泌失调，而男性则会出现睾丸激素水平失调。

对女性而言，荷尔蒙失调会导致烦躁、情绪波动和身材臃肿。这些症状在经期 (青春期)、怀孕、哺乳期或更年期会很常见。当内分泌腺功能异常时，就会发生荷尔蒙失调的问题。内分泌腺是一种特殊细胞，它能产生、储存和将荷尔蒙释放到血液中。

导致荷尔蒙失调的原因包括：

• 慢性或极度压力
• 糖尿病 (第1型和第2型)
• 高血糖 – 胰岛素分泌过量
• 比血液中的葡萄糖产生的胰岛素多
• 甲状腺功能亢进症 – 甲状腺功能亢进
• 甲状腺功能减退症 – 甲状腺功能不足
• 甲状旁腺 – 荷尔蒙分泌过多或过少
• 体重增加 – 超重
• 滥用安非他明类固醇药物
• 单纯性甲状腺结节
• 垂体瘤
• 库欣氏综合症 – 荷尔蒙皮质醇水平偏高
• 阿狄森氏病 – 皮质醇和醛固酮水平偏低
• 严重的过敏反应或感染
• 甲状腺肿大 – 碘缺乏症
• 遗传性胰腺炎/strong>
• 特纳综合征 – 仅有一条功能X染色体的女性
• 普拉德-威利综合征
• 厌食症
• 发现于大豆产品的植物雌激素

荷尔蒙在人体系统中扮演着重要的角色，因为它控制着我们的心理、身体和情绪健康。内分泌腺会产生数量精确的各种荷尔蒙，并分布在我们身体系统的各种运作过程中。然而，由于现代生活方式导致某些荷尔蒙会随着年龄的增长和饮食生活方式的改变而下降，荷尔蒙失调现象越来越普遍。有些人可能会比其他人经历更大的巨变。

但幸好的是，通过改善健康的生活方式和营养均衡饮食可以帮助促进健康的荷尔蒙分泌。

平衡荷尔蒙的天然方法包括：

1. 每餐都要摄取足够的蛋白质 – 蛋白质能提供氨基酸，以维持肌肉、骨骼和皮肤健康。
2. 经常运动 – 运动有助于降低胰岛素水平和提高其敏感性。
3. 避免糖分和精制碳水化合物 – 避免患上肥胖症、糖尿病和其它疾病问题。
4. 学习压力管理 – 压力可能会影响皮质醇和肾上腺素。而皮质醇则有助于身体应对长期性压力。
5. 摄入健康脂肪 – 以帮助减少胰岛素的抗性和食欲。
6. 避免强迫性节食的生活方式 – 过度进食或进食不足都可能导致胰岛素分泌水平和其敏感性的紊乱。
7. 经常摄取欧米伽-3脂肪酸 – 欧米伽-3脂肪酸能提供极佳的抗炎作用，它也有利于降低压力水平而改善荷尔蒙健康。
8. 保持充足、稳定和高质量睡眠 – 睡眠不足可以影响胰岛素、皮质醇、瘦素和生长激素的分泌。
9. 摄取高纤维饮食 – 饮食中摄入足够的纤维可提高胰岛素的敏感性，继而刺激荷尔蒙分泌，使您产生饱足感和觉得满足。

这些获得FDA批准的疗法，已证明均经过测试，可安全地用于治疗男女性的荷尔蒙失调问题。在首次使用某个剂量时，可能还是会出现部分副作用，因为身体还未习惯新的荷尔蒙水平。剂量的大小可取决于患者的身体反应。

在荷尔蒙的调整期，会出现的部分副作用可能包括：

• 体重增加
• 疲劳
• 青春痘
• 女性面部毛发增加
• 头痛
• 乳房疼痛
• 斑点
• 痉挛
• 身体肿胀
• 情绪变化或抑郁
• 消化不良
• 视力模糊

如果这些副作用超过了您的承受能力或长时间还未消失，请咨询您的医生。

若您想知道更多关于生物性荷尔蒙缺失及其解决方案，欢迎拨电与我们安排咨询预约。开放时间为每日早上8时至晚上12时。

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